今天和AIE的同事踢球，对方的中场核心45岁，技术绝佳、组织能力一流，最让人佩服的是他跑足全场面不改色的身体状态。
他们的一个后卫47岁，头发很稀疏，脚法却绵密，也是踢足全场面不改容。
对上这样两位健将级的前辈，我们这帮二十几或三十几的后生们丝毫占不到便宜。晚饭时大家都感叹得很：“45、47的时候，我们会是什么样子？”
“想必也就遛遛狗、遛遛鸟、钓钓鱼吧！”某说。
前段时间人力资源部的同事们集体体检，发现大部分男同事都有脂肪肝，包括看起来身材非常好的。
这个结果令我惊讶咂舌，但想想，可不是吗，又吃又喝又腐败的，不脂肪肝才怪。
研究生刚毕业的Lois问我，工作之后会遭遇什么？
我毫不思索地告诉她：飞快解决温饱问题，“过食”问题接踵而来。
读大学时偶然听过一个讲养生的讲座，深受启发。
教授说，不懂得养生的人，容易死于无知。
他举例说，有个女人买切糕回去给老母亲，热气腾腾香喷喷的，有孝心，也讨得老人欢心。但是老人被这份孝心噎死了——女儿不知道有心脏病病史的母亲不能吃过热的东西。
“不要死于无知。”教授反复说。
是的，那个讲座让我知道绿茶、红酒、白豆浆都是绝好的饮品。
知道“均衡膳食、有氧运动、调整心态”是健康生活的三大支柱。
下午出发前，G.T.说，他也想去踢球，就是体力不行。
我说不行你练啊，二十出头的小伙。
“不运动，容易老。”